– Det gäller att ta det långsamt när musklerna anpassar sig, säger han.

Sjukgymnast Per Ingemarsson på KMTI i Karlstad håller med om att en omställning måste ta tid. Att det kan vara vettigt att minska på stabiliseringen i skorna men att dämpningen behövs för många.

– Muskler och reflexer kan tränas upp igen men att ändra teknik är svårare, säger han.

– Vi kanske inte är gjorda för att springa så långt och på så hårt underlag som vi gör, säger Per Ingemarsson.

Han menar att dämpade skor är en förutsättning för många att kunna träna.

– Det behövs mer forskning kring det här för att veta hur det ligger till, säger Per Ingemarsson.

Läs hela artikeln här: nwt.se/karlstad/article722222.ece