Functional moves
En träningsklass som bygger på enkla atletiska rörelser. Här tränar vi kondition,styrka, stabilitet, rörlighet och balans. Redskap som vi använder är: bräda, viktskiva och vår kropp! Passar alla oavsett träningsstatus och ålder.
En träningsklass som bygger på enkla atletiska rörelser. Här tränar vi kondition,styrka, stabilitet, rörlighet och balans. Redskap som vi använder är: bräda, viktskiva och vår kropp! Passar alla oavsett träningsstatus och ålder.
KMTI´s vänner och samarbetspartners
