Kettlebells
Komplett funktionell styrketräning för hela kroppen.
Här tränar vi styrka, stabilitet, rörlighet och balans.
Kettlebells - den senaste stora trenden inom friskvårdsträning!
På Kettlebellsklassen får du lära dig de grundläggande principerna för just denna träningsform. Träning med Kettlebells är funktionellt inriktad vilket innebär att många muskelgrupper samverkar och arbetar tillsammans för att optimera utförandet. Instruktören visar övningarna och guidar dig under hela klassen.
Välkommen att prova denna roliga funktionellt inriktade klass!
