Mamma & Barn
Kom och träna tillsammans med ditt barn. Anpassad träning för dig som nyligen fått barn och vill komma igång.
På Mamma & Barnklassen anpassar vi träningen för att Du ska kunna bygga upp dig efter graviditet och förlossning. Det bör ha gått ca 10-12 v efter förlossning och du bör även ha kommit igång med promenader. Klassen är utformad av leg sjukgymnast och inriktad mot muskelträning. Ta gärna med en filt/ täcke att lägga barnet på under träningen. Om barnet sover så går det bra att ta med vagnen in på klassen.
