Power step
Kondition och styrka med stepbräda och redskap. Intevallträning för dig som vill träna utan stegkombinationer.
På Powerstep lär du dig grundstegen som används inom step up. Intervallerna delas upp i konditionsdel och styrkedel. Syftet med denna klass är att arbeta både med kondition och muskelstyrkan i kroppen!
