Nyhet!

Vi hälsar Johanna Gumpert välkommen till KMTi. Leg. Kiropraktor, examen från Skandinaviska Kiropraktorhögskolan 2012.
 Har tidigare jobbat för Region Stockholm. Som kiropraktor bedömer och behandlar jag smärta i nacke, rygg, bäcken, höft, skuldror, ”falsk ischias”, domningar/smärta till armar, kristallyrsel och spänningshuvudvärk m.m.
Kiropraktik omfattar diagnostik, förebyggande åtgärder och rådgivning samt behandling av smärta och nedsatt funktion i rörelseapparaten för att optimera rörelse och hälsa. Behandling sker utifrån patientens behov med manuella tekniker så som manipulation, mobilisering, mjukdelsbehandling samt rådgivning kring träning. Johanna är vidareutbildad inom kvinnohälsa och tar gärna emot dig som är eller nyligen varit gravid.
Tid bokas via Boka Direkt, länken hittar du ovan i menyraden, Boka Kiropraktor.

KMTi´s 42 dagars utmaning.

Ny omgång!

Häng med på denna roliga, energigivande utmaning med vår personliga tränare, Jens Moberg! Under 42 dagar kommer du att träna styrka och kondition. Två gånger/vecka på Söndagar kl.15.45 och Tisdagar 18.45 (ca 60 min) tränar vi tillsammans utomhus men kan även vara pass inne vid dåligt väder och du tränar de 5 andra dagarna på egen hand med hjälp av ett schema på 10-20 min/dag. Ett test genomförs i början, mitten och slutet av utmaningen för att kunna se dina förbättringar.

Alla kan delta oavsett träningsbakgrund.
(De gemensamma passen kan innehålla löpning).

Start 17:e Oktober kl. 14.45 för genomgång och pass

Endast 20 platser. Först till kvarn! Gäller även icke medlemmar. Sista anmälningsdag 13/10 till susanne@kmti.se

Pris: 1395 kr

Small Group Training
Vill du komma i gång med träningen och hitta motivationen till att fortsätta?


Under åtta veckor kommer våra Personliga Tränare coacha, träna och inspirera dig.

I PAKETET INGÅR

• Två tränarledda tillfällen/vecka, (16 gånger)
Onsdagar & Fredagar klockan 06.30-07.30 med start vecka 43.
• Två egenträningar/vecka
• Individuella kostexempel/måltider utformat utifrån dina behov
• Föreläsning

UPPSTART

• Information & invägning.
Vi går igenom upplägget för hela perioden och ni får lära känna oss tränare. Denna dag kommer vi även göra invägning samt dela ut era individuella scheman.
Uppstart Söndag den 24:e oktober kl.14.00

Pris:
 Medlem: 3000kr. 
Ej medlem: 3500kr
Anmäl dig till: evelina@kmti.se
8st platser. Först till kvarn!

Är du redo för något nytt? 

Är du redo för dans?

Nu kommer en kommersiell koreografiklass finnas tillgänglig för alla medlemmar!

Vi startar den 25 april 10.15-11.15 

Vi blandar dansstilar och har kul ihop!
Ingen danserfarenhet krävs, anmälan sker som vanligt i KMTi appen.

Hoppas vi ses!

KMTi Challenge 35 dagar 

Häng på denna roliga och energigivande utmaning med vår personliga tränare Jens Moberg! Under 35 dagar kommer du att träna styrka och kondition. 
En gång/vecka tränar vi tillsammans utomhus och 
du tränar de 6 andra dagarna på egen hand med hjälp av ett schema på 10-20 min/dag. Ett test genomförs i början av utmaningen och vid slutet för att se dina förbättringar. Alla kan delta oavsett träningsbakgrund.

  Start 16:e maj. Först till kvarn!


Anmäl dig redan idag till: susanne@kmti.se

Pris: 995 kr

Är du vår nya stjärna?

Vi expanderar och söker nu gruppträningsinstruktörer till KMTi och nya KMTi Arena – som väntas stå klart hösten 2021. Vi har det senaste året gjort en stor satsning på utomhuspass av olika slag och kommer fortsätta på vald väg, vi vill samtidigt bredda utbudet och utveckla pass även inomhus för alla åldrar. Därför söker vi nu instruktörer till:

• Yoga

• Träning/rörelseglädje för barn i olika åldrar.

• Seniorträning

• Spinning

• Olika former av funktionell träning

• Kombinerade konditions- och styrkepass
(Tex. Tabata och Cirkelträning)

• Utomhusträning av olika slag

Vi hoppas på att hitta dig med ett stort intresse för träning, rörelseglädje och för att inspirera andra människor till fysisk aktivitet. Meriterande är erfarenhet av att leda grupper samt goda kunskaper inom området träning.  

Vi ser fram emot din ansökan som skickas till elin.olsson@kmti.se