KMTi Träning Utomhus

Nyheter

Julavslutning på Spöket Labangympan

Spöket Laban tar jullov, sista gympan är nu på lördag 14/12!

Välkomna!

Har du använt ditt friskvårdsbidrag?

Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag för 2019

Hos oss kan du använda det till:

Träningskort
Massage
Personlig Träning
Kostrådgivning

Välkommen till oss!

Spinninginstruktör sökes

Är du vår blivande kollega?

Vi söker spinninginstruktörer med erfarenhet och med ett stort intresse till att inspirera.

Skicka din ansökan till vår gruppträningschef Elin Olsson på elin.olsson@kmti.se

Välkommen!

Bästa julklappen…

…måste vara den som hjälper din kropp att må bättre!
Vi har de bästa julklapparna!

Välj på ett träningskort, ett klippkort, personlig träning, massage, skoinlägg, en hälsoundersökning, en näringsrik frukostbuffé, en lunch eller ett mellanmål.
Vi har klapparna i olika priskategorier.

Välkommen in till oss!

Vill du komma igång?

Vi startar en ny omgång av Small Group Training med inriktning viktminskning/kom igång.

Under åtta veckor kommer våra Personliga Tränare coacha, träna och inspirera dig.

I paketet ingår:

  • Tre tränarledda tillfällen/vecka
    Tisdagar 16.15-17.00
    Onsdagar 16.15-17.00
    Fredagar 06.30-07.30
  • Individuellt träningsupplägg.
  • Individuell kostrådgivning med kostschema utformat utifrån dina behov.
  • Hälsokontroll som inkluderar följande:
  • Hälsoenkät
  • Blodtrycksmätning
  • Blodprov: Blodfetter, Blodsocker samt Blodvärde
  • Konditionstest på Cykel
  • Längd- och viktkontroll
  • Mäta midjemått
  • Synundersökning
  • Hörseltest
  • Individuell rådgivning t.ex. tobak, kost, motion, stress

Uppstart med information:

Söndag den 12 januari 2020 kl. 11.00 – 13.00

Vi går igenom upplägget för hela perioden och ni får lära känna oss tränare, Malin, Jens, Merle, Stabbe och Evelina. Redan under första veckan träffar du en tränare som hjälper dig att ta fram ett kostschema utformat utifrån dina behov.

Först till kvarn!
Anmäl ditt intresse redan idag till: evelina@kmti.se

Medlemspris: 4500 kr
Ej Medlem: 5000 kr

Avgiften går att delbetala.

 

Öppet som vanlig i helgen

Vi önskar er alla en fin Alla Helgons Helg.
Vi har öppet som vanligt.

Välkomna!

Gratis höstlovsträning

Välkomna alla skolungdomar att träna hos oss under lovet!
Självklart får även medföljande vuxen prova gratis denna vecka.

(Åldersgräns som vanligt, 12 år i sällskap med ansvarig vuxen)

Föreläsning om stress

Energitjuvar och energikällor kopplat till stress
Torsdag 31 oktober
Kl. 18.00-20.00

Välkommen på en spännande föreläsning med Torbjörn Tärnbro från Personalsupport/RIV.
Denna föreläsning sker i samband med att vi uppmärksammar bröst- och prostatacancermånaderna oktober och november.

Plats: KMTi
Pris: 300:- summan går oavkortat till Bröstcancer,- och Prostatacancerföreningen i Värmland.
Anmälan och betalning sker till vår reception på KMTi, 054-55 77 100, anmälan är bindande.
Vi bjuder på smoothie och kaffe!

Välkomna på medlemskväll -Ta med en vän!

Äntligen är det dags för en afterwork på KMTi! Alla medlemmar och era vänner är välkomna till en händelserik kväll med 100% träningsglädje, fina erbjudanden och spännande utställare.

FREDAG 18 OKTOBER 

Exklusiv start av vår medlemskampanj!

Värva en ny medlem och få en gratis månad på ditt årskort!

För mer information kontakta vår reception!

Självklart bjuder vi även på provträning och tilltugg från Mollys Hörna denna dag.

Vi bjuder på en härlig mix av pass denna kväll:

17.00 – 18.00 PARTYMIX 60min

17.00 – 18.00 SPINNING -TIDSRESAN 60min

18.30 – 19.45 YOGA FÖR DIG 75min

Passen bokas som vanligt i appen och icke medlem bokas via receptionen.

 

Varmt välkomna till KMTi!

 

Spinningskor?

Upplev skillnaden att cykla med spinningskor.

Team Sportia är på plats i entrén Måndag 14/10 mellan kl. 16-19 och visar upp skor och möjligheten till att testa på en spinningcykel finns.

Fina erbjudanden på skor och clips denna kväll!

Välkomna!