Senaste nytt från KMTi

Höstens gruppträningsschema är här

På måndag kör vi, årets fantastiska höstschema drar igång!
Utbudet är enormt, variationen unik och möjligheterna många!
Nyheter såsom AfHo, Stavgång, Tabata+Core, Mamma & Barn, 60+ Boxning, Cardio Aerobic och Global Yoga Athletic.
Beskrivning av nya pass kommer inom kort.

Välkommen till oss och häng på en rolig träningshöst!

Stockfallets familjefestival 24/8

På lördag är det dags för Stockens Familjefestival på Stockfallet. Aktiviteter för barn erbjuds under hela dagen och KMTi är på plats och leder uppvärmning innan minimaran för barn.

Intäkterna under dagen grå till Skattkistan som är en verksamhet inom Svenska Kyrkan vilka arbetar för att stötta utsatta familjer.

Programmet för dagen innehåller bla minimara  ett lopp för spring i benen) för barn upp till 10 år, talangjakt, musikföreställning för barn, dansuppvisning och mycket mycket mer!

Minimara 400m 0-6 år start kl. 10.30
Minimara 1500m 7-9 år start kl. 11.00

Pris 50:-/barn.
Alla är välkomna, ingen anmälan krävs.

Vi ses på Stocken!

Vilket liv vill vi leva och vad innebär det att jobba friskt?

Det är dags att ta stressen på allvar.

Stressa ner och lev upp.

Sänk ribban och höj nivån.

 

Välkommen på en fantastisk föreläsning med Ninni Länsberg författare till boken Friskt Jobbat

Torsdag 5 September
18.00 – 20.30
Plats: KMTi

Vi lever i en tid av ökad effektivitet och prestation. Trots smarta, tidssparande lösningar och uppfinningar tycks vi jobba mer än innan. Vad gör man när livet krisar och när stressen börjar bli en större och större del av ens vardag?

Ninni Länsberg är specialisten i arbete och hälsa som mött tusentals i samtal om stress, kris, utmattning och sorg. Hon ger en ärlig och rak bild av hur dagens samhälle påverkar oss fysiskt och psykiskt – Ninni delar med sig av inspirerande, spännande och tänkvärda reflektioner om hur vi kan minska stressen och få friskare arbetsplatser. Precis vad som behövs i en tid då många jagas mer av mailboxen och höga krav än något annat.

Pris: 300:- inkl. kaffe och fralla
Betalning sker till vår reception i samband med anmälan. 054-55 77 100 eller info@kmti.se

Föreläsningen är öppen för alla medlemmar och icke medlemmar!

Vill du komma igång med träningen och hitta motivationen till att fortsätta?

Anmäl dig redan nu till höstens uppstart av KMTi Small Group Training med inriktning på
viktminskning & kom igång!

Start vecka 40!

För mer information och anmälan se följande länk
http://www.kmti.se/traning/personlig-traning/small-group-training/

Välkommen du också, vi hjälper dig!

Behov av massage?

Känner du dig stel, ont någonstans eller bara har behov av en skön avslappningsmassage?

Vi erbjuder massagetider både vardag och helg samt dag, eftermiddag och kväll.
Varmt välkommen att boka en tid på 054-55 77 100