Senaste nytt från KMTi

Kids Summer Camp 2018

Nu längtar vi efter sommar och KMTi Kids Summer Camp 2018! All information hittar du här.

Nyhet! Mammamage PT

Hej alla glada mammor! Kom igång efter din graviditet tillsammans med vår Mammamage PT. Fokus är att på ett skonsamt sätt stärka bäckenbotten och de inre magmusklerna, och bli stark inifrån och ut. Att träna rätt efter en graviditet är viktigt för att minska risken för komplikationer som tex. urinläckage och ryggont. Vid en konsultation mäts din eventuella diastas samt hur väl du kontrollerar dina djupa magmuskler. Du får anpassade instruktioner och övningar efter din kropp och nivå. Konsultationen tar ca 1 timme och bebisen får gärna vara med. Varmt välkommen!

Bokning: KMTi’s reception
Pris: 550kr

 

Mammatummy Day 25/4

Alla härliga mammor där ute! Ta med dina vänner till KMTi på en viktig dag – där vi vill öka kunskapen om kroppens träning och återhämtning efter graviditeten. Varmt välkomna!

Ändringar Junior Mix

Våren är äntligen här och fler väljer att gå ut och träna. Därmed utgår Junior Mix på fredagar fr.o.m. 6/4. Ni är självklart välkomna att fortsätta svettas och ha kul med oss på söndagar kl.10.30. Ta med hela familjen för den bästa starten på dagen!

 

Ändring i gruppträningsschemat Påskafton

På grund av sjukdom behöver vi göra en förändring i gruppträningsschemat imorgon påskafton.

Istället för två spinningpass kommer vi endast köra ett pass med start kl 10.30-11.30.

Hoppas att ni har överseende med detta!

 

GLAD PÅSK!

Med vänlig hälsning personalen på KMTi