Senaste nytt från KMTi

Molly´s på utbildning


Molly´s Hörna är stängt torsdag 25/10 och fredag 26/10 pga utbildning men självklart laddar vi upp med många goda sallader och hälsosamma mellanmål så länge lagret räcker.
Ingen frukost eller sallader kan därför erbjudas på fredag.

Föreläsning med Jonas Colting 16/10

En BÄTTRE kväll om mat, träning & hälsa

Tisdag 16 oktober 18.00-21.00

Ät en BÄTTRE middag! Ät ett BÄTTRE mellanmål! Servera din familj en BÄTTRE måltid!

Den här föreläsningen vill presentera ett bättre sätt att äta!
Den vill presentera alternativ, bredd och höjd inte bara i tanke och paradigm utan i det rent faktiska och praktiska. I vardagen. I livet.
Föreläsningen #coltingfood vill erbjuda en mat- & hälsofilosofi som bygger på helhet, sammanhang och långsiktighet. Så att bättre matval på sikt leder till bättre hälsa och välmående! #coltingfood handlar inte om perfektion, allt eller inget, nolltolerans, dogmer eller svartvita resonemang runt aldrig eller alltid. #coltingfood försöker bara uppmuntra till förbättringar!

Vi vill uppmuntra till något som är BÄTTRE!

Mat, ätande och hur det påverkar oss är det centrala i föreläsningen men naturligtvis ges också en hel del utrymme åt hälsa i allmänhet och träning/rörelse i synnerhet. #coltingfood är en livsstilsföreläsning för och om alla våra muskler, både de fysiska och mentala!

Pris: 695:- inkl. fika
Anmälan och mer info på www.colting.se
Plats: Loungen på KMTi

Rabattkod med halva priset för alla medlemmar på KMTi: coltingfoodguest

Välkommen till KMTi – Maxat med Träning, Glädje och Energi!

Rosa oktober

Tillsammans färgar vi oktobermånad rosa! Varje vecka under oktober kör vi ett utvalt pass där vi uppmanar er att klä er i något rosa.
För varje deltagare som bär något rosa under passet skänker Bröstcancerföreningen i Värmland en summa pengar till bröstcancerforskningen. Du har även chans att vinna fina priser på passet. Varmt välkomna, nu kör vi!

Föreläsning och Global Yoga

Varmt välkomna på en inspirerande afton!

Ändringar i gruppträningsschemat 13/9

Den 13 september har vi Kick-off för alla gruppträningsinstruktörer på KMTi.

Gruppträningsschemat avviker därför något denna eftermiddag och kväll.

Vi hoppas att ni har överseende med detta.

Med vänlig hälsning personalen på KMTi.