KMTi Träning Utomhus

Gruppträningsschema Våren 2018

Kickstarta det nya året tillsammans med oss! Nu är äntligen vårens gruppträningsschema här och vi erbjuder nästan 100 gruppträningspass per vecka. Schemat startar måndag 8 januari och du hittar schemat under fliken ”gruppträningsschema” här på vår hemsida.

Nyhet våren 2018 – Fun & Functional 45 min. (Torsdagar kl 17.00)

Ett pass för dig som vill utmana dig själv i funktionell träning och samtidigt ha roligt när du tränar. Upplägget på passet gör att du får varierad träning för hela kroppen då puls, stabilitet, rörlighet och styrka varieras på olika stationer. Under passet förekommer parövningar och vi använder oss av olika redskap som rundstavar, gummiband och sandsäckar.

Vi ser fram emot ett nytt härligt träningsår tillsammans med Er!