KMTi Träning Utomhus

Vårens gruppträningsschema är här!

Nu är äntligens vårens gruppträningsschema klart och vi erbjuder massor av härlig träning! Hos oss finns något för alla. Schemat finns nu på vår hemsida under fliken gruppträning och startar måndag 7 januari.

Nyheter våren 2019 är Yin Yoga och Cardio Pilates (OBS – Cardio Pilates startar vecka 3).

Cardio Pilates är ett kombinerat pass där vi blandar pilates med box och toppar detta med ytterligare pulshöjande övningar. I detta pass får man utmana sin balans och jobba mycket med sin bålstyrka.

Yin Yoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Varmt välkomna att kickstarta det nya året med oss på KMTi!