SPINNING PULS

Gruppträningsklass på cykel till härlig medryckande musik. Instruktören guidar dig till rätt intensitetsnivå genom hela passet med hjälp av vårt pulssystem eller intensitetsskala. Polar pulsspinning gör våra spinningklasser ännu roligare samt optimerar träningsresultatet hos alla deltagare.  På en storbildsskärm ser vi enkelt vår puls, procent av maxpuls och vilken intensitetsnivå vi ligger i.
Om du ska köra spinning för första gången föreslår vi att du pratar med instruktören innan klassen. Hon/han hjälper dig att ställa in cykeln på rätt sätt (sadel & styre). Välkommen att prova denna fantastiska konditionsträning!