60+ Core Boll

Ett perfekt pass för dig som vill stärka upp din inre muskulatur i mage och rygg.
Vi använder oss av vår kropp och en pilatesboll och varierar dynamiska övningar med statiska moment. Alla kan vara med utifrån sin egen förmåga.

Instruktörer

Carin Lindskog

Carin Lindskog

Styrka

Rörlighet