60+ Core Boll

Ett perfekt pass för dig som vill stärka upp din inre muskulatur i mage och rygg.
Vi använder oss av vår kropp och en pilatesboll och varierar dynamiska övningar med statiska moment. Alla kan vara med utifrån sin egen förmåga.

Instruktörer

Carin L

Carin L

Frida S

Frida S

Styrka

Rörlighet