Spinning

Träna din kondition på cykel i vår spinningsal.
Vi cyklar ihop i grupp till härlig, medryckande musik.
Instruktörerna guidar dig till rätt intensitetsnivå genom hela passet med hjälp av vår intensitetskala.
Spinningklasserna inleds alltid med några minuters uppvärmning, följs av konditionsträning och avslutas med nedvarvning och dynamisk rörlighet.

Om du ska köra spinning för första gången föreslår vi att du pratar med instruktören innan klassen. Hon/han hjälper dig att ställa in cykeln på rätt sätt (sadel & styre)

Välkommen att prova denna fantastiska konditionsträning!

Instruktörer

Åsa H

Åsa H

Frida W

Frida W

Jessica

Jessica

Åsa S

Åsa S

Johanna S

Johanna S

Petra

Petra

Ann-Charlotte

Ann-Charlotte

Christian

Christian

Cia

Cia

Marianne

Marianne

Jonas E

Jonas E

Nathalie E

Nathalie E

Jenny R

Jenny R

Frida S

Frida S

Lovisa

Lovisa

Mats

Mats

Malin M

Malin M

Carin L

Carin L

Kondition