Power Yoga

Styrka, uthållighet och balans i ett mer fysiskt krävande yogapass. Träning för både kropp och själ. Under Power Yoga klasserna guidar instruktörerna dig genom solhälsningar och statiska positioner. Andingen är en central del i Power Yogan och introduceras även den initialt i klasserna. Här får du den perfekta kombinationen av fysisk träning i form av styrka och smidighet men även medvetenhet vänd inåt kroppen.

Instruktörer

Soraya Etemad

Soraya Etemad

Rose-Marie

Rose-Marie

Styrka

Rörlighet