Soma Move®

Soma Move® är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du tränar din styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Kondition

Styrka

Rörlighet