Body Sculpt

Styrke & konditionsträning där vi använder oss av gummiband, hantlar, stepbräda och skivstång. Klassen inleds med en uppvärmning med enkla stegskombinationer som följs av kondition och styrkeövningar. Klassen avslutas med nedvarvning. Välkommen till en rolig och variationsrik muskelträningsklass!

Instruktörer

Åsa Segolsson Grenegård

Åsa Segolsson Grenegård

Maria Eriksson

Maria Eriksson

Karin B

Karin B

Magda

Magda

Frida S

Frida S

Sandra M

Sandra M

Kondition

Styrka