Kettlebells

Komplett funktionell styrketräning för hela kroppen. Här tränar vi styrka, stabilitet, rörlighet och balans. På Kettlebellsklassen får du lära dig de grundläggande principerna för just denna träningsform. Träning med Kettlebells är funktionellt inriktad vilket innebär att många muskelgrupper samverkar och arbetar tillsammans för att optimera utförandet. Instruktören visar övningarna och guidar dig under hela klassen.

Instruktörer

Marcus M

Marcus M

Marcus J

Marcus J

Hanna

Hanna

Per

Per

Magda

Magda

Susanne B

Susanne B

Kondition

Styrka

Rörlighet