Power Step

Konditionsträning på stepbräda och styrka med olika typer av redskap. Intervallträning för dig som vill träna utan stegkombinationer. På Powerstep lär du dig grundstegen som används inom Step Up. Intervallerna delas upp i konditionsdel och styrkedel. Syftet med denna klass är att arbeta både med kondition och muskelstyrkan i kroppen!

Instruktörer

Frida S

Frida S

Maria

Maria

Petra

Petra

Magda

Magda

Sandra M

Sandra M

Åsa S

Åsa S

Frida W

Frida W

Kondition

Styrka