Core Boll

Ett perfekt pass för dig som vill stärka upp din inre muskulatur i mage och rygg.
Vi använder oss av vår kropp och en pilatesboll och varierar dynamiska övningar med statiska moment. Alla kan vara med utifrån sin egen förmåga.

Instruktörer

Ylva

Ylva

Linda S

Linda S

Carin L

Carin L

Rosita

Rosita

Maria

Maria

Rose-Marie

Rose-Marie

Lisa L

Lisa L

Magda

Magda

Åsa S

Åsa S

Frida S

Frida S

Ann-Charlotte

Ann-Charlotte

Hanna

Hanna

Malin M

Malin M

Kondition

Styrka

Rörlighet