Core Boll

Ett perfekt pass för dig som vill stärka upp din inre muskulatur i mage och rygg.
Vi använder oss av vår kropp och en pilatesboll och varierar dynamiska övningar med statiska moment. Alla kan vara med utifrån sin egen förmåga.

Instruktörer

Ylva

Ylva

Linda S

Linda S

Maria

Maria

Åsa S

Åsa S

Malin M

Malin M

Carin L

Carin L

Rose-Marie

Rose-Marie

Kondition

Styrka

Rörlighet