kmti-kettlebells

KMTi Boxen

boxen-logga

 

 

 

 

 

 

 

KMTi’s konceptanläggning på Säterivägen 9. Här erbjuder vi Gruppträning, Small Group och Personlig Träning.

Gruppträningen
riktar sig till dig som gillar högintensiv, funktionell och varierad träning med fokus på individen. Vi följer en programmering och skapar förutsättningarna för att du som individ ständigt ska utvecklas inom din träning. Grupperna är små och exklusiva vilket leder till professionell och personlig coachning av tränarna.

KMTi Boxen ger oss möjlighet att bredda vårt koncept Small Group Training. Inom kort kommer vi lansera flera olika teman som skivstång och mammaträning.

Våra Personliga Tränare tar dig som kund till en ny nivå och skapar större förutsättningar till utveckling. Alltid 100% fokus på dig och dina mål!

 

SOMMARSCHEMA GRUPPTRÄNING

 v.31

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
06.30 (60 min) 06:30 (60 min) 09.00 (60 min)
12.00 (60 min) 12.00 (45 min) Open-tider    08.00 & 09.00 12.00 (45 min)
17.30 (60 min) 17.30 (60 min) 18.15 60 min 17.30 (60 min) 17.00 (60 min) 16.30 (60 min)
v.32
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
06.30 (60 min) 06:30 (60 min) 09.00 (60 min)
12.00 (60 min) 12.00 (45 min) 12.00 (45 min) Open-tider
08.00 & 09.00
17.30 (60 min) 17.30 (60 min) 18.15 (60 min) 17.30 (60 min) 17.00 (60 min) 16.30 (60 min)

 

v.33

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
06.30 (60 min) 06:30 (60 min) 09.00 (60 min)
12.00 (60 min) 12.00 (45 min) Open-tider    08.00 & 09.00 12.00 (45 min)
17.30 (60 min) 17.30 (60 min) 18.15 (60 min) 17.30 (60 min) 17.00 (60 min) 16.30 (60 min)
v.34
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
06.30 (60 min) 06:30 (60 min) 09.00 (60 min)
12.00 (60 min) 12.00 (45 min) 12.00 (45 min)
17.30 (60 min) 17.30 (60 min) 18.15 (60 min) 17.30 (60 min) 17.00 (60 min) 16.30 (60 min)
BOKNING
Sker som vanligt via KMTi appen eller vår reception 054- 55 77 100
UPPLÄGG
Måndagar – fokus på ben och vändningar.
Tisdagar – fokus på puls.
Onsdagar – fokus på pressar.
Torsdagar – fokus på puls.
Fredagar – fokus på höftfällningar och drag.
Lördagar – fokus på teknik med skivstång.
Söndagar – fokus på styrkeuthållighet.
Open-tider
Under Open-tiderna tränar du på egen hand. Evelina finns på plats för att hjälpa dig att utvecklas med det du vill.
Antal platser: 10
Bokning: Sker via KMTi appen enligt vanliga bokningsregler.