FÖRELÄSNINGAR

KMTi Företagshälsa erbjuder kunskapsökning i form av föreläsningar. Med vår breda kompetens berör vi följande ämnen:

• Stresshanteringsverktyg, konkreta verktyg och förhållningssätt ur kognitiv beteende terapi - KBT.
• ACT, Acceptance and Commitment Therapy - Att hantera livet utifrån acceptans och värdegrund.
• Feedback och kommunikation, vikten av konstruktiv feedback och effektiv kommunikation för att främja samarbete.
• Från grupp till team, grupputveckling av faktorer som bidrar till ett effektivt och välmående team.
• Förstå och hantera förändring, olika generella fenomen inom förändringsteori samt individers olika sätt att hantera förändring.
• Hantera livspusslet, tips för att hantera perioder i livet när vi har svårt att få tid och energi att räcka till.
• Ergonomi, allmänna tips för att undvika skador samt specifika tips för aktuell verksamhet.
• Inspiration till motion, tips och råd för personalgruppen som vill komma igång.
• Träning som förebyggande medicin, vad händer i kroppen när vi tränar kondition, styrketräning samt återhämtande träning som till exempel yoga.

Mottagningen är öppen måndag-fredag 07.30-16.00

För tidbokning kontakta mottagningen:

fh@kmti.se 

054-55 77 105